Vikten

Vart ska man hitta motivationen till att fortsätta gå ner i vikt när man väl har börjat?
Jag kan vara duktig & köra en stund varje kväll på crosstrainern i 1-2 v & märka att lite har man minnsann gått ner. Men sen är det tvärkört.
Det borde ju sporra en till att fortsätta, men icke.

Jag vet inte vad jag ska göra??? Tänk om det vore lika lätt att gå ner i vikt som det var att sluta röka.

Sen vill jag att det ska vara roligt att träna, för jag vill inte känna mig tvingad till det. Men man kanske måste göra det i början, jag vet inte.